Tag: antrenamente
-
Nine Things You Can Learn From Buddhist Monks About Alergare Montană
La finalul celor 6 luni, Andreea a reușit să își îmbunătățească semnificativ timpul la semimaraton, obținând un nou record personal. Pe lângă aceasta, a reușit să își creeze o rutină solidă de antrenament și a înțeles mai bine cum să își gestioneze energia și să se recupereze eficient. În concluzie, cadourile de antrenament de forță…