Tag: antrenor skyrunning

Corpul nostru arde mai multe calorii pentru a se încălzi, făcând alergarea mai eficientă din punct de vedere energetic. În plus, sângele circulă mai repede, îmbunătățind astfel rezistența generală a organismului. În primul rând, temperatura scăzută poate ajuta la îmbunătățirea performanței alergătorilor. În încheiere, rolul unui antrenor de skyrunning este extrem de complex și solicitant,…